La chaleur s’installe dans l’ensemble de la région ! Pendant plusieurs jours, les températures seront élevées.
Pour se protéger, adoptez les bons réflexes :
– Buvez régulièrement de l’eau
– Mouillez votre corps plusieurs fois par jour
– Mangez suffisamment et privilégiez les aliments riches en eau
– Gardez votre logement au frais (en fermant volets et fenêtres)
– Prenez des nouvelles de vos proches, des personnes isolées ou fragiles
– Limitez vos déplacements surtout pendant les heures les plus chaudes
En cas de malaise, appelez le 15.
Pour en savoir plus : https://www.bourgogne-franche-comte.ars.sante.fr/plan-canicule-et-chaleurs-extremes